フリークライミング上達法

私がフリークライミング、ボルダリングにのめりこんだ時、どうやったらクライミングが上手くなるのだろうと本気で考えていました。様々な練習法を調べたのですが、一般的に雑誌、Web等で載っている情報は、超上級者の上から目線の情報が多いです。それは、当然のことでプロ級に上手い人しか、クライミングのことについて大きなメディアで語られることはありません。

普通に考えれば、雑誌等で普通のおじさんがフリークライミングを頑張って5.12台のルートが登れるようになりました！と言っても、「ふーん、そうなんだ」で終わりの話です。あまり上手くない人、中級者、初級者の上達法についてはあまり語られないのが実態だと思います。

私は、以前、ボルダリングジムを4軒経営しておりました。自分もフリークライミングの上達法について、Blog等で記録を残して研究しておりました。1000件以上は書いていたと思います。

私は、才能にさほど恵まれたなかったので、10年近く必死でボルダリング、フリークライミングに打ち込んで、週6日のすさまじい練習をしたこともありましたが、プロ級に上手くなることは残念ながらありませんでした。しかし、多くの時間、フリークライミングに打ち込んで、そしてお客様や友人のクライマーを多数見てきました。たぶん、その数は1000名以上のクライマーの登りを見てきましたので、普通の人よりは断然多いと思います。

自分自身で様々な練習の失敗、やらなくてもよいトレーニング、必須のトレーニングに気づかなかったことなど、失敗談も多数もっています。そういうプロクライマーの視点ではなく、一般的なレベルのクライマーが必死で頑張ったけどうまくいかなかった失敗談を読んで頂ければと思います。

現在のところ（2020年1月現在）、フリークライミングについては全くやっていないので、ほぼほぼ引退した立場でございます。引退したからこそ分かる部分も多数あるように思いますので、他の人と全く違った視点での記事、動画等も閲覧して頂ければ幸いです。

間違ったトレーニング法もあるかもしれませんし、現在の最新トレーニング法では否定されている練習法などだということであれば、そっとメール、Twitter等で教えてくだされば助かります。不勉強な部分は素直に反省致しますので。